Medias de Compresión

Las medias de compresión se utilizan en las enfermedades de las venas y/o los vasos linfáticos para mejorar la circulación en las piernas. Las medias de compresión aprietan las piernas para que la sangre o la linfa circule hacia arriba. Esto ayuda a mejorar el dolor al estar de pie por la presencia de varices y además previene la hinchazón de las piernas, los coágulos de sangre en las venas y la formación de ulceras varicosas.

Adicionalmente el medico vascular las puede indicar como parte del tratamiento después de una cirugía o durante la escleroterapia (inyección) de arañas vasculares,

 

El uso de medias ayuda con:

  • El dolor y la sensación de pesadez en las piernas
  • La hinchazón en las piernas
  • La prevención de coágulos de sangre, especialmente después de cirugía o lesiones cuando uno está menos activo, viajes prolongados (por ejemplo, en avión)

 

¿Cuales son los tipos de medias de compresión?

 

El medico vascular es la persona indicada para formular que tipo de medias de compresión son apropiadas para usted. Hay muchas medias de compresión distintas. Las medias de compresión tienen diferentes características:

  • Niveles de presión, desde moderada hasta muy fuerte.
Nivel de compresión Compresión en mmHg Tipo de uso
Ligera (media) 15 – 25 mmHg Prevención de formación de trombos

Actividades laborales de pie

Viajes prolongados

Moderada (alta) 20 – 30 mmHg Insuficiencia venosa
Fuerte (súper alta) 30 – 40 mmHg Insuficiencia venosa severa – Linfedema

Después de cicatrización de ulcera varicosa

Extrafuerte 40 – 50 mmHg Estados avanzados de Linfedema

 

De acuerdo con la evaluación clínica el medico vascular determina cual es la media de compresión adecuada a su enfermedad vascular, por lo que le entregara una prescripción de estas. La talla (S, M, L o XL) depende de las características físicas de cada persona y de la media, dependiendo del fabricante, por lo que cuando se vayan a comprar las medias se debe tener en cuenta la talla (estatura), la circunferencia de la pierna y el peso del paciente.

  • Hasta la rodilla, la parte superior del muslo o media pantalón.
  • De múltiples colores, con cierre, sin puntera, para hacer ejercicio.
  • Distintos materiales.

Al usar las medias de compresión

Siga las instrucciones dadas por su especialista vascular sobre durante cuánto tiempo necesita utilizar sus medias de compresión cada día. En la mayoría de los casos necesita usarlas todo el día.

Al usarlas correctamente deben sentirse firmes alrededor de las piernas. Usted sentirá la mayor presión alrededor de los tobillos y menos presión en la parte de arriba de las piernas.

La mayor causa de molestias reportadas por los pacientes es causada por el mal uso de las medias, NO estirarlas al momento de colocarlas, al quedar mal ubicadas en la parte superior tienden a enrollarse y ocasionar un torniquete que ocasiona dolor y inflación.

Es frecuente que se presente piquiña (prurito) al usar las medias, muchas personas interpretan esto como “alergias” a las medias y abandonan el uso; esto se debe a dos cosas principalmente:  la enfermedad venosa produce cambios en la piel que incluyen inflamación y resequedad de la piel y esto produce piquiña, los materiales con los que se fabrican las medias pueden predisponer a la sensación de piquiña, como el elástico, para mejorar esto se recomienda el uso de crema humectante antes y después del uso de las medias de compresión y puede ensayar con distintos tipos de medias (por ejemplo medias deportivas que tienen mas algodón y controlan la sudoración).

¿Como ponerse las medias de compresión?

 

Colóquese las medias en la mañana, idealmente después de tomar el baño, usualmente las piernas están menos inflamadas en la mañana.

  • Sostenga la parte superior de la media y enróllela hacia abajo hasta el talón.
  • Ponga el pie en la media hasta donde alcance. Ponga su talón en el talón de la media.
  • Jale la media hacia arriba. Desenróllela sobre la pierna.
  • Después de que la parte superior de la media esté puesta en su lugar, alise las arrugas.
  • NO deje que las medias se amontonen ni se arruguen.
  • Las medias hasta la rodilla deben llegar a dos dedos por debajo de la curva de la rodilla.

Las medias de compresión pueden ser difíciles de poner …….

Si se le hace muy difícil colocarse las medias, pruebe con estos consejos:

  • Aplique crema humectante en las piernas, pero deje que se seque antes de colocarse las medias.
  • Use talco para bebés en las piernas. Esto puede ayudar a que las medias se deslicen hacia arriba.
  • Póngase guantes de goma para para ayudarle a ajustar las medias y alisarlas.
  • Use un aparato especial llamado calzador para deslizar la media sobre el pie.

Las medias de compresión se deben lavar todos los días

  • Lave las medias todos los días con un jabón suave y agua. Enjuague y seque al aire.
  • Si puede, tenga dos pares. Use una cada día. Lave y seque el otro par.
  • Reemplace las medias cada 3 a 6 meses para que mantengan su soporte.

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Dr. Leonardo Ballestas

Dr. Leonardo Ballestas es cirujano vascular y endovascular con mas de 15 años de experiencia

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